自分を大切にする

自分を大切にする

自己愛

何年も前からよく聞く言葉ですけど

これって意外と難しかったりする。


そこで、この

新メンバーの花の精油達


ほとんどの精油が

ネガティブをポジティブに替え

リラックス状態にしてくれる

「自分を大切にする」

「自己愛」

という意味を持っています。


私自身、「自分を犠牲にしてなんぼ」で生きてきた期間があまりにも長すぎるから

「自分を大切に!」

と意識するとショートしそうな頭と

グルグルした心が絡み合い

ループしたままどこかへ行ってしまう。


でも‼️

今年に入り、ほぼ毎日これらの精油の香りを嗅ぎ続けてるからか

「自分を大切にする」

という感覚が急にストンと腑に落ちたんです。

前にちらっと書いたブログ↓


甘やかすのではなく

大事に、大切にする。


ちなみに、

数年前の「ありのまま」で勘違いし

自分大好き困ったちゃんが大量生産されたけど、

それにより人を傷つけたりKYな言動に結びつく事は

結局は自分を大事になんか出来てない、

と私は思う。

自分の直感や感覚を信じること

(周りを巻き込んでそれを無理矢理ゴリゴリ押し通すことではなくて)



「あ、私はこう感じたんだ」と認めて

そんな自分を愛しむ、慈しむ、みたいな。

そんな感覚。


わかりやすく言語化するのはまだ難しい。 まだビギナーなので(笑)


チュベローズ、ナルシサス

この2つは特におすすめする精油です。


スプレー、香水、ハンドクリームなど

毎日使えるものにするといいですよ♪







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